科技智慧互动学习中心

保护账户和设备

关于资源

欢迎来到 科技智慧互动学习中心, 的实践扩展 技术智慧 六部分的网络安全系列。本页提供实用的 H5P 活动,旨在通过真实场景和指导练习帮助老年人加强数字安全技能。.

在这里,您将探索 Tech Wise 计划中涵盖的关键主题,如识别诈骗、保护个人信息、使用强密码和安全上网浏览。每个活动都能帮助您使用自己的设备,以简单、互动的方式应用所学知识。.

无论您是技术新手,还是希望在网上建立自信,本资源都将为您提供一个安全的空间来学习、测试您的知识,并成为 #UnHackable.

第 1 节幻灯片

活动说明

设置 2FA 5

当您看到 “在您的设备上” 图标,滚动到演示幻灯片中相应的活动编号,然后完成活动。快乐学习

免责声明

设备和平台的具体说明是一般性的,可能会根据版本/型号略有不同。.


账户和设备安全实践

了解安全和不安全操作的区别有助于保护您的账户和设备免受未经授权的访问和网络攻击。完成下面的活动来测试你的知识。.

说明:
将下面的每个短语拖到正确的类别中: 安全不安全.


可选活动:创建账户并练习强密码

  • 了解我们的免费在线课程 cybersafetyacademy.org.
  • 访问网站并注册账户。.
  • 创建账户时请使用强密码,即独特且难以猜测的密码。.
  • 写下您的密码或将其安全地保存起来,直到您可以将其存储到家里的密码管理器中(如果您的设备上没有密码管理器的话)。.
  • 然后报名参加课程:
    • 人人享有网络安全
    • 骗子如何瞄准老年人
设置 2FA 2

报名参加我们的网络安全学院

要了解如何报名参加网络安全学院的课程,请观看教学视频。.


密码管理器--真还是假?

说明:
阅读下面的语句并选择 正确假的。. 然后点击 检查 看看你是否正确。.


学习如何使用密码管理器

密码管理器可为每个账户安全地存储和生成强大、唯一的密码,降低密码重复使用的风险,并有助于防范黑客或网络钓鱼攻击。.

为了加强您的网络安全,请观看视频,了解如何使用密码管理器为您的所有账户安全存储和创建强大、唯一的密码。.


HaveIBeenPwned

  • 转到 haveibeenpwned.com.
  • 输入您的电子邮件地址或电话号码,查看它是否已在数据泄露事件中暴露。.

如果你被 "Pwned "了,这并不意味着有人在主动使用你的账户,而是你的信息在过去的漏洞中被泄露了。这是一个警告信号,表明你的账户可能存在风险。.

如果仍在使用这些账户,请更改密码,并确保每个账户使用不同的密码。.


认识 2FA 的重要性

双因素身份验证(2FA)增加了一层额外的保护,它需要你知道的东西(如密码)和你拥有的东西(如代码或应用程序)才能访问你的账户。.

翻阅对话卡 查看每种验证方法的特点。.


启用屏幕保护程序

屏幕保护程序不仅具有装饰作用,还能保护你的隐私。当你的设备处于闲置状态时,它可以自动锁定你的屏幕,防止他人访问你的信息。将其设置为闲置几分钟后激活,并要求输入密码才能解锁,以提高安全性。.

要查看特定设备的屏幕保护程序设置说明,请单击下面的设备。.


软件更新

软件更新非常重要,因为它们可以修复安全漏洞并改进设备的工作方式。及时安装更新有助于保护你的设备免受新的威胁。这项活动的目的是鼓励大家养成安全的数字习惯,例如检查软件是否需要更新,并确保及时更新。.

要检查软件是否需要更新,可以手动检查:

  • 苹果(适用于 Mac 和 iPhone): 设置 > 常规 > 软件更新
  • 安卓 设置 > 系统 > 软件更新
  • 视窗 设置 > Windows 更新

查看应用程序及其权限

  • 打开您最常用的设备(手机、平板电脑或电脑)。.
  • 查看已安装的应用程序或程序。在电脑上,您可以查看 开始菜单(Windows) 应用程序文件夹(Mac).
  • 找出你有一段时间没有使用的应用程序或程序。.
  • 打开您的 设置或隐私菜单 查看这些应用程序的权限,例如 访问您的摄像头、麦克风或位置.
  • 如果不需要该应用程序、, 卸载 它。如果你还在使用它、, 关闭不必要的权限.

苹果电脑

  1. 点击 “发现者” 在任务栏中。.
  2. 选择 “应用程序” 在左侧边栏。查看申请。.
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视窗

  1. 点击 Windows 徽标 i在任务栏中,然后键入 “设置” 在搜索栏中。.
  2. 点击 “应用程序” 左侧边栏,然后查看已安装和默认的应用程序等。.
设置 2FA 6

iPhone

  1. 点击 “设置” 手机上的应用程序。.
  2. 向下滚动并点击 “应用程序”.
  3. 选择所需的应用程序,然后 审查应用程序权限。.
设置 2FA 1.5 x 3 in 1 x 2 in 1

安卓

  1. 点击 设置 主屏幕或应用程序抽屉中的应用程序。.
  2. 向下滚动并点击 应用程序 (或 应用程序和通知, 取决于您的设备)。.
  3. 选择 权限权限管理器.
  4. 选择权限类别(照相机、位置、通讯录、麦克风等)。.
  5. 点击应用程序 允许拒绝 您不再希望使用的权限。.
无题设计 2

在设备设置中检查更新后、, 注意是否有任何更新 并计划稍后在不使用设备时安装。您的设备可以让您设定一个方便的时间来自动安装更新,以避免中断。.


分析 VPN

  • 打开浏览器,搜索 “ 免费 VPN”.
  • 您注意到排名靠前的结果有哪些?
  • 您能分辨出哪些是广告,哪些是真正的推荐吗?
  • 点击其中一个网站。它们是否提供有关隐私和数据收集的信息?
截图 2025 11 07 at 1.44.03 PM

总结第 2 课时--测试你的学习成果!

现在您已经完成了 第二节, 现在是时候看看你还记得多少了!
这个简短的测验将挑战你所学到的有关创建强密码、识别安全连接方法和保护个人信息隐私的知识。.

点击 测试您的知识 按钮开始,看看你能在多大程度上应用所学到的安全上网知识。.


奖励活动

作为一项奖励活动,您将有机会 审查选定的 UnHackathon 项目参赛作品 由加拿大各地的学生参与者开发。这些年轻的创作者努力为老年人设计自己的网络安全资源,这是您一睹他们创意的机会。.

请注意,这些项目可能不完整或有不准确之处,因为它们是学习过程的一部分。. 尽情欣赏他们的作品,为他们的努力和创意鼓掌!

对于每个条目

  • 讨论您认为 做得好.
  • 识别 哪些地方可以改进或有所欠缺.
  • 思考项目如何更好地支持 老年人的网络安全.

第二环节总结与清单

在本课中,您将通过探索保护密码、实施多因素身份验证和维护在线隐私的有效方法,加深对数字安全的理解。在日益数字化的世界中,这些做法对于保护个人和组织信息至关重要。.

  • 使用 密码管理器 创建和存储强大、独特的密码。.
  • 启用 双因素认证(2FA) 以提高账户安全性。.
  • 连接到 公共 Wi-Fi; 考虑使用您的 移动热点有信誉的VPN.
  • 确保设备安全 启用锁屏、使用强大的 PIN 码或密码,或在必要时添加物理锁。.
  • 定期 查看您的账户和设备 陌生程序或可疑活动。.
  • 确保家庭网络安全 创建一个强大的路由器密码,并设置一个单独的 访客网络 供游客使用。.
  • 使用以下设备保护您的系统 最新的杀毒软件 并确保您的 防火墙 已启用,可阻止未经授权的访问。.