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4 项基本的反欺凌支持资源
做支持者，不做旁观者
认识和预防欺凌周 "活动旨在提高人们对欺凌的频率和后果以及预防欺凌的积极方法的认识。为了支持这一重要活动，我们汇编了反欺凌支持资源，以帮助您支持受欺凌的人，并在家中或课堂上就欺凌及其对他人的影响展开对话。
我们常常把欺凌与青春期和小学冲突联系在一起，但在现实世界中，欺凌的范围远远超出了校园。欺凌是一个严重的社会问题，每年影响着全世界数百万人。它通常源于两人或多人之间的权力不平衡，会对受害者和施暴者造成身体、情感甚至心理伤害。欺凌还可能对发生欺凌的更大社区造成负面影响。大多数人都知道欺凌这一概念，但认识和预防是两码事。我们的目标是为读者提供可行的步骤，在日常生活中打击欺凌行为。
认识和预防欺凌周
加拿大反欺凌宣传周由加拿大教育家和反欺凌活动家比尔-贝尔西（Bill Belsey）发起。他于 2003 年发起了这项活动，旨在提高人们对欺凌问题的认识，促进积极的人际关系。贝尔西是阿尔伯塔省的一名教师，他认识到欺凌对学生的严重影响，并受到启发，专门设立了一周来解决这一问题。此后，这项活动不断发展壮大，加拿大各地的学校、社区和组织都参与其中，重点关注教育、预防以及促进尊重和仁慈的文化。
该活动周已发展成为一项全球性运动，有数千个组织、学校和个人参与其中。活动周得到了加拿大红十字会、儿童帮助电话、PREVNet 和联合国儿童基金会等多个合作伙伴的支持。
您为什么应该关注
欺凌会对每个人的健康造成严重而持久的影响。由于防止欺凌需要面对令人不舒服的对抗，因此将欺凌问题掩盖起来或直接忽略的情况非常普遍。不幸的是，回避问题只会让问题变得更糟。欺凌的一些负面影响包括
- 自卑
- 焦虑
- 抑郁症
- 药物滥用
- 在学术或工作场所遇到困难
- 社会隔离
- 暴力问题
欺凌行为的受害者常常感到自己孤立无援，从而在寻找解决方案时产生绝望感。因此，今年的主题 "#WhereToTurn "提醒每个人，无论你是谁或身在何处，都可以得到帮助。请记住，简单的善举就能帮助防止欺凌。通过为受欺凌者挺身而出，您可以帮助在您的社区创建一种善良、同情和尊重的文化。最重要的是，大声说出来！说出您或您认识的人所遇到的问题是防止欺凌的第一步，也是最重要的一步。
请记住，欺凌也可能发生在网络社区。事实上，由于数字连接的方式比以往任何时候都多，网络欺凌在 2023 年极为常见。同样的步骤也适用于预防网络欺凌，但对于某些人来说，在网络社区寻求支持可能更加困难。
如果您或您认识的人目前正与欺凌行为作斗争，我们将为您提供各种资源，帮助您顺利度过这一过程，并为您联系能够提供帮助的专业人士。
反欺凌支持资源：
粉红衬衫日--反网络欺凌意识
表示你的支持
2023 年关注和预防欺凌周是一次加入全球反欺凌运动的机会。在社交媒体上用 #notonmyinternet 标记我们，并使用 #wheretoturn 讲述您的故事或向他人伸出援手。请永远记住，你并不孤单，当你需要帮助时，应随时伸出援手。
