科技智慧互动学习中心

更安全的电子邮件和信息

关于资源

欢迎来到 科技智慧互动学习中心, 的实践扩展 技术智慧 六部分的网络安全系列。本页提供实用的 H5P 活动,旨在通过真实场景和指导练习帮助老年人加强数字安全技能。.

在这里,您将探索 Tech Wise 计划中涵盖的关键主题,如识别诈骗、保护个人信息、使用强密码和安全上网浏览。每个活动都能帮助您使用自己的设备,以简单、互动的方式应用所学知识。.

无论您是技术新手,还是希望在网上建立自信,本资源都将为您提供一个安全的空间来学习、测试您的知识,并成为 #UnHackable.

第 1 节幻灯片

活动说明

设置 2FA 5

当您看到 “在您的设备上” 图标,滚动到演示幻灯片中相应的活动编号,然后完成活动。快乐学习

免责声明

设备和平台的具体说明是一般性的,可能会根据版本/型号略有不同。.


检查不安全文件或网站

病毒库 是一款免费在线工具,可同时使用多个杀毒引擎扫描文件、链接或网站。.

输入 knowledgeflow.org 看看会弹出什么。.

  • 检查文件 直接从电脑上传。.
  • 检查网站或链接: 将 URL 粘贴到搜索栏。.
  • VirusTotal 会显示是否有杀毒软件将其标记为恶意软件。.
  • 在打开下载、电子邮件附件或陌生链接之前使用它.
截图 2025 11 11 下午 2:07.28

密码保护的附件

电子邮件可能会被未经授权的用户拦截、转发或访问,尤其是当收件人的收件箱受到威胁时。附加未受保护的文件会增加向骗子暴露个人或财务信息的风险。有密码保护的附件可确保即使有人访问了电子邮件,他们也不会 没有密码无法打开文件.

要练习加密文件,请按照下面的设备特定说明进行操作。.


加密电子邮件

Gmail 用户

  1. 开放 电子邮件 并启动新邮件。.
  2. 点击 锁定和时钟图标 (保密模式)。.
  3. 选择 到期日 并启用 短信密码.
  4. 向合作伙伴发送测试邮件,并确认他们只有使用密码才能打开邮件。.
设置 2FA 8

Outlook 用户

  1. 展望.
  2. 转到 选项 → 点击 3 个点 加密 → 仅加密.
  3. 发送测试邮件并验证收件人必须登录才能查看。.
设置 2FA 10

雅虎

雅虎邮件不支持内置加密邮件,因此最安全的方法是在附加文件前对其进行密码保护。.


自动转发设置

骗子可能会偷偷设置您的电子邮件,将收到的信息自动转发到他们的地址,从而让他们在您不知情的情况下获取敏感信息。为了保护自己,请定期检查您的电子邮件设置,查找任何未知的转发地址。.

点击下面的电子邮件提供商 了解查看转发设置的步骤。.


电子邮件恢复设置

如果您的账户被锁定,您的电子邮件恢复设置是重新获得访问权的关键。保持最新设置有助于防止黑客利用过时信息重置密码或接管账户。.

点击下面的电子邮件提供商 以逐步了解如何查看和更新恢复设置。.


电子邮件过滤器

电子邮件

  • 打开 Gmail 并点击 显示搜索选项 图标。.
  • 输入搜索条件,然后点击 搜索 来预览结果。.
  • 在窗口底部,选择 创建过滤器.
  • 选择您希望过滤器执行的操作,然后单击 创建过滤器 再次保存。.

资源来自 谷歌.

展望

  • 右键单击现有电子邮件并选择 规则 > 创建规则.
  • 设置一个条件(例如, 主题包含),并选择一个操作(如 将项目移至文件夹).
  • 选择现有文件夹或创建 新文件夹然后点击 好的.
  • 要立即应用规则,请选中 现在对当前文件夹中的邮件运行这条新规则.
  • 点击 好的 , ,信息就会移动到所选文件夹。.

资源来自 微软.

雅虎

  • 打开雅虎,点击三个点 (更多) 在左下角。.
  • 选择 “设置”。.
  • 导航至 “过滤器”。.
  • 点击 添加新过滤器 并为其命名。.
  • 设置过滤规则(发件人、主题、关键词等)→选择目标文件夹。.
  • 点击 节省 来应用过滤器。.

启用自定义通知

电子邮件

  • 打开 Gmail,然后选择 “设置”那么 “一般”。.
  • 启用所需的通知和声音。.
设置 2FA 11

展望

  • 打开 Outlook,然后单击 “设置”, 然后搜索 “通知” 在搜索栏中。.
  • 转到 “通知我相关信息” 并点击下拉箭头。.
  • 自定义并启用所需的通知。.
设置 2FA 12

雅虎

  • 打开雅虎,点击三个点 (更多) 在左下角。.
  • 选择 “设置”。.
  • 导航至 “通知”。.
  • 自定义并启用所需的通知。.
设置 2FA 13

识别诈骗短信

许多人经常收到诈骗短信,学会识别诈骗短信将增强您的自我保护能力。. 在此活动中,您将通过查看短信来练习安全的数字习惯。.

  • 打开短信.
  • 查找来自未得救号码的信息。他们自称是谁?
  • 是否有人要求采取紧急行动、提供资金或个人信息?
  • 信息是否带有链接?
  • 练习删除和报告垃圾邮件。.
无题设计 1

消息设置

启用信息设置来控制谁可以与你联系,这对保护你的隐私和安全至关重要。它通过限制与可信联系人的互动,有助于减少不必要的信息、垃圾邮件和潜在的诈骗。这种控制还能最大限度地减少网络钓鱼和冒名顶替的风险,创造更安全、更舒适的上网体验。.

了解如何启用信息设置,以控制不同信息平台上的联系人、, 点击下面的演示文稿。.


收尾:钓鱼测试

完成第三课后,是时候检验您对识别网络钓鱼诈骗的掌握程度了!这份由谷歌设计的钓鱼测试将检验您在邮件、短信及附件中区分合法内容与诈骗内容的能力。.


奖励活动

作为一项奖励活动,您将有机会 审查入选的 UnHackathon 项目作品 由加拿大各地的学生参与者开发。这些年轻的创作者努力为老年人设计自己的网络安全资源,这是您一睹他们创意的机会。.

请注意,这些项目可能不完整或有不准确之处,因为它们是学习过程的一部分。. 尽情欣赏他们的作品,为他们的努力和创意鼓掌!

对于每个条目

  • 讨论您认为 做得好.
  • 识别 哪些地方可以改进或有所欠缺.
  • 思考项目如何更好地支持 老年人的网络安全.

环节 3 总结与清单

在本课中,您将学习如何识别不安全的电子邮件和信息、识别网络钓鱼企图,并了解恶意链接和附件的风险,从而加强安全在线交流的能力。您还将了解骗子如何使用电子邮件标题欺骗等技术来伪装成合法邮件,从而获得保护个人信息和确保数字通信安全的知识。.

  • 在回复或点击链接之前,请检查电子邮件标题以核实真正的发件人。.
  • 将鼠标悬停在链接上可预览其目的地,并避免使用不安全或缩短的 URL。.
    谨慎对待附件。只打开已验证来源的文件。.
  • 为敏感的电子邮件加密,为财务或健康信息使用受密码保护的文件。.
  • 检查并更新您的电子邮件恢复选项,确保它们是最新和安全的。.
  • 立即删除并报告垃圾或诈骗短信。.
  • 调整社交媒体设置,控制谁可以给你发送信息或标记你。.
  • 使用过滤器自动分类、标记或阻止不需要的电子邮件和信息。.
  • 监控账户是否有未经授权的登录或陌生设备,并退出任何你不认识的设备。立即更改密码。.